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三杯雞 水彩 watercolor food illustration

三杯料理人人吃過,香鹹濃郁的醬香搭配上九層塔特殊的氣味,每次只要有這味,一定要多喝三杯呀!

 

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三杯到底是哪三杯呢?原本的食譜比例是「醬油」、「米酒」、「油」各一杯。現代的飲食習慣漸漸走向少油少鹽,大家可以依照自己的比例調整。今天食譜的比例是醬油、米酒1:1,油則減半。一杯的基準是洗米量杯的半杯,醬油、米酒各半杯後,倒在一起,方便烹煮的時加入鍋中。

 

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[備料]1.雞肉剁成適合入口的大小後,洗淨備用。2.杏鮑菇切丁3.薑洗淨後切片。4.蒜頭剝皮後,剝成一瓣一瓣備用。5.辣椒切片備用。6.九層塔洗淨備用。

 

食材

雞腿 1支

杏鮑菇 200g

辣椒 半根

薑 1塊(50g)

蒜頭 5顆

九層塔 20g

醬料

麻油 50c.c.

醬油 100c.c.

米酒 100c.c.

 

 

[爆香]在熱鍋中倒入麻油及香油,油加熱後放入薑片、蒜頭、辣椒爆香。

 

三杯雞 爆香
 

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蒜頭爆香成金黃色後,加入杏鮑菇一起爆香翻炒。杏鮑菇微微出水後,加入雞肉一起爆炒。

 

[醬燒]雞肉炒到半熟,肉色從粉紅轉成白肉色後,加入米酒、醬油調味,持續翻炒3分鐘後,加蓋燒15分鐘。

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三杯雞 煮

中間轉中小火悶煮,每隔3~5分鐘翻開鍋蓋翻動鍋內的料。

三杯雞 九層塔

 

[起鍋]起鍋前加入九層塔,轉大火快炒至九層塔熟透後便可起鍋。

三杯雞 砂鍋

如果家裡有小砂鍋,也可以將小砂鍋加熱後,把炒好的三杯雞盛進去,不僅僅看起來賣相更好,同時加熱過的砂鍋,也提供保溫的效果。

三杯雞

上菜囉~有這道菜真的可以多吃幾碗飯或多喝上幾口啤酒。

 

 

 

 

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